Mesclando passagens do Bhagavad Ghita com comentários e explicações de Paramahansa Yogananda, a palestra do Swamy Anandamoy, mostrada em vídeo, abordou alguns pontos práticos que devemos saber, lembrar e colocar em prática:

A pedra fundamental da religião em geral e da própria vida
A natureza imanente e o transcendente do espírito
A realização intuitiva da sabedoria para escapar de todo o mal (sofrimento)
Não existem pessoas ou personalidades, apenas a alma
A ilusão da ignorância que brota das preferências e aversões
O silêncio, o aquietar-se, como verdadeira essência da yoga
As mentes conscientes: Manas e Buddhi
A distinção entre necessidades necessárias e necessidades desnecessárias
Os prazeres externos que têm origem nos contatos externos, causam apenas sofrimento
A consciência infinita da bem-aventurança
A guerra entre o Ego, identificado com o corpo, e a Alma
Pecado e sofrimento – hábitos e mau hábitos
Pranayama – controle de energia – a principal chave científica da yoga
Onde estiver a tua energia, lá estará a tua consciência
O controle da mente pela prática da yoga e do desapego
Altruísmo – a mais básica e importante chave da meditação
Porque praticar e desenvolver a devoção

“Assim como Deus falou com Arjuna, Ele falará com você.
Assim como Ele elevou a consciência e o espírito de Arjuna, Ele elevará o seu.
Assim como Ele conferiu a Arjuna a suprema visão espiritual, Ele lhe conferirá a iluminação!”

Paramahansa Yogananda